Інноваційна програма з поступовим підвищенням навантажень та адаптивним харчуванням. Підходить для будь-якого рівня підготовки.
Приєднуйтесь уже сьогодні та розпочніть новий розділ у спортивному розвитку!
СтартНаша методика орієнтована на чоловіків, які бажають збільшити м’язову масу, зберігаючи при цьому здоров’я суглобів і серцево-судинної системи.
Ми поєднуємо базові та ізолюючі вправи, щоб рівномірно розвивати всю мускулатуру й не перевантажувати одні групи за рахунок інших.
Щотижня тренер і дієтолог аналізують ваші успіхи й адаптують план, даючи м’язам нові виклики та забезпечуючи достатнє відновлення.
Завдяки цьому ви отримуєте дійсно персоналізований підхід, що працює на довготривалий результат.
Усе це дає змогу чоловікам будь-якого віку й рівня прокачати тіло без ризику перетренування.
Придбайте 8-тижневий курс і отримайте безкоштовне відео-роз’яснення найбільш ефективних вправ від нашого головного тренера!
Ви заповнюєте коротку анкету про свій графік, звички, цілі. Це дозволяє тренеру й дієтологу створити першу тижневу програму.
М’язи повинні отримувати все більший стимул: додаємо вагу, змінюємо вправи або варіюємо повтори для безперервного росту.
Раз на тиждень переглядаємо ваші результати, змінюємо дієту, вносимо нові вправи, закріплюючи досягнення й уникаючи плато.
4-тижневий цикл для тих, хто починає: освоєння базової техніки й перший приріст маси.
400 грн/місяць6-тижневий план для швидкого набору: тижневе оновлення плану й підвищення інтенсивності силових блоків.
800 грн/місяць8-тижневий курс для помітного збільшення сили й рельєфу, двотижневий моніторинг і корекції.
1100 грн/місяць10-тижневий VIP-пакет з індивідуальною адаптацією та доступом до тренера й дієтолога 24/7.
1800 грн/місяць“BaseRoot став чудовим стартом для мене. 4 тижні — і я впевненіше працюю з вагою, бачу перші результати!”
“MuscleSprint добавив мені 3 кг за 6 тижнів, а я відчуваю суттєвий приріст витривалості й сили.”
“IronExpand — це +5 кг маси і помітний рельєф за 8 тижнів! Техніка стала кращою, а силові показники зросли відчутно.”
“AlphaDrive — ідеальний VIP-рівень. Тренер одразу реагує, дієтолог теж постійно доступний. 10 тижнів — і м’язи збільшилися безперервно!”